目前，全球新冠肺炎疫情仍處于流行態(tài)勢(shì)。在我國(guó)流行的新冠病毒奧密克戎變異株致病力和毒力已明顯減弱，感染者多為輕癥或者無(wú)癥狀感染者，重癥人數(shù)相對(duì)較少，絕大部分感染者可根據(jù)自己的具體情況選擇居家隔離和治療。

    為了知道感染者做好居家照護(hù)，降低居家傳播風(fēng)險(xiǎn)，特編寫(xiě)本指引，供大家參考使用。

    溫馨提示：接種新冠疫苗，做好個(gè)人科學(xué)防護(hù)，仍是預(yù)防新冠病毒感染最有效的手段。

一、什么樣的感染者適合居家治療

1、未合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的無(wú)癥狀或癥狀輕微的感染者。

2、基礎(chǔ)疾病處于未定期，無(wú)嚴(yán)重心肝肺腎腦等重要臟器功能不全等需要住院治療情況的感染者。

二、感染者居家康復(fù)“七問(wèn)七答”

1、怎樣做好健康檢測(cè)？

無(wú)癥狀感染者、輕型病例居家觀察或治療期間，要做好健康檢測(cè)。

每天早、晚各進(jìn)行1次體溫測(cè)量和自我健康檢測(cè)。

按相關(guān)防疫要求進(jìn)行抗原自測(cè)和結(jié)果上報(bào)。

抗原檢測(cè)試劑可自行購(gòu)買(mǎi)，也可向社區(qū)對(duì)口的基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)申請(qǐng)，按照說(shuō)明書(shū)要求和流程自行進(jìn)行檢測(cè)和結(jié)果判讀，也可以聯(lián)系基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)簽約服務(wù)醫(yī)務(wù)人員，在其遠(yuǎn)程指導(dǎo)下玩程檢測(cè)和結(jié)果判讀。

2、如何做到對(duì)癥治療？

無(wú)癥狀感染者無(wú)需藥物治療。

如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可進(jìn)行對(duì)癥處置或口服藥治療。

服藥時(shí)，需按藥品說(shuō)明書(shū)服用，避免盲目使用抗菌藥物。

如患有基礎(chǔ)疾病，在病情穩(wěn)定時(shí)，無(wú)需改變正在使用的基礎(chǔ)疾病治療藥物劑量。

有需要時(shí)也可聯(lián)系基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)醫(yī)務(wù)人員或通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療形式咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

3、什么情況下需要轉(zhuǎn)診？

感染者如出現(xiàn)一下情況，可通過(guò)自駕車(chē)、120救護(hù)車(chē)等方式，轉(zhuǎn)至相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行治療。

呼吸困難或氣促。

經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5℃，超過(guò)3天。

原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制。

兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況。

孕婦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、陰道出血或流液、胎動(dòng)異常等情況。

4、感染者可以外出嗎？

感染者非必要不外出，不接受探訪。

對(duì)因就醫(yī)等確需外出人員，要全程做好個(gè)人防護(hù)，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)到達(dá)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，就醫(yī)后再點(diǎn)對(duì)點(diǎn)返回家中，盡可能不乘坐公共交通工具。

5、怎樣降低居家傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)？

感染者居家治療期間，應(yīng)注意做好相應(yīng)的防護(hù)措施，以降低居家傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

01.在條件允許情況下，應(yīng)盡可能在家庭相對(duì)獨(dú)立的房間居住，使用單獨(dú)衛(wèi)生間。

家庭應(yīng)當(dāng)配備體溫計(jì)（感染者專(zhuān)用）、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品以及消毒產(chǎn)品、帶蓋的垃圾桶。

02.盡量不與其他家庭成員接觸。非單獨(dú)居住者，日常生活、用餐盡量限制在隔離房間內(nèi)，其他人員不進(jìn)入隔離房間。在相對(duì)獨(dú)立的隔離室外放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品的交接處。

03.當(dāng)必須離開(kāi)房間，或進(jìn)入有同住人員在場(chǎng)的公共空間，應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩，保持1米以上距離。如感染者為婦乳期母親，可在做好個(gè)人防護(hù)基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

04.每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，不具備自然通風(fēng)條件的，可用排氣扇進(jìn)行機(jī)械通風(fēng)。房間每日至少上、下午各進(jìn)行1次開(kāi)窗通風(fēng)，每次30分鐘以上。中央空調(diào)應(yīng)關(guān)閉回風(fēng)，按照全新風(fēng)模式運(yùn)行。

05.做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風(fēng)和消毒。座便器沖水時(shí)，先蓋馬桶蓋再?zèng)_水；若使用單獨(dú)衛(wèi)生間，可每天進(jìn)行1次消毒。如與家庭成員家庭共用衛(wèi)生間，感染者每次用完衛(wèi)生間均應(yīng)消毒。

06.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，用過(guò)的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專(zhuān)用垃圾桶。如接觸呼吸道分泌物立即吸收或手消毒。

07.不與家庭內(nèi)其他成員公用毛巾、餐具、水杯、牙膏、牙杯等生活用品，感染者個(gè)人物品如衣物、床單、毛巾等用品與他人分開(kāi)存放、分開(kāi)洗滌消毒；單獨(dú)使用餐具，餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒被唾液、痰液等污染的物品隨時(shí)消毒。

6、如何保持心態(tài)有利于早日康復(fù)？

保持積極心態(tài)，可以通過(guò)深呼吸放松、音樂(lè)放松、冥想及做一些自己感興趣的事情等減輕壓力?？赏ㄟ^(guò)與家人、朋友電話(huà)。網(wǎng)絡(luò)交流和溝通，獲取社會(huì)支持。需要幫助時(shí)，可撥打心理咨詢(xún)熱線或?qū)で髮?zhuān)業(yè)心理醫(yī)生幫助。保持規(guī)律生活，合理飲食，注意休息。

7、什么情況下能夠恢復(fù)正常生活？

居家治療人員需根據(jù)相關(guān)防疫要求進(jìn)行抗原自測(cè)和結(jié)果上報(bào)。

如居家治療人員癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無(wú)明顯癥狀，自測(cè)抗原陰性并且連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測(cè)Ct值≥35（兩次檢測(cè)間隔大于24小時(shí)），可結(jié)束居家治療，恢復(fù)正常生活和外出。