中式拔罐意外火爆奧運(yùn)，讓全世界網(wǎng)友對拔罐這種“中國神器”產(chǎn)生興趣。當(dāng)下為長夏時令，易感濕熱毒邪，許多人會選擇拔罐治療手法，以此達(dá)到清熱排毒、美容養(yǎng)顏的作用。但是，究竟拔罐是如何產(chǎn)生這樣神奇的功效，能否拔出體內(nèi)的洪荒之力呢？它適合每個人嗎？家中拔罐有哪些注意事項(xiàng)？           拔罐，中國古稱“角法”，是中醫(yī)重要的外治法之一。是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部充血，以達(dá)到行氣止痛、消腫散結(jié)、祛風(fēng)散寒、清熱拔毒等作用的療法。其適用范圍較為廣泛，從外科癰腫到風(fēng)濕痛、腰背肌肉勞損、頭痛、哮喘、腹痛、外傷淤血、一般風(fēng)濕感冒及一切酸痛諸證等。 吳歡介紹，拔罐并非中國獨(dú)有，很多古老國家都有類似的療法，比如現(xiàn)在家里用的抽氣罐就是歐洲人發(fā)明的。拔罐的材料也是五花八門，常用的火罐就有竹罐、玻璃罐、抽氣罐等，甚至老百姓家里吃完的醬菜罐也可以用來拔罐。玻璃罐質(zhì)地透明，有大中小不同的規(guī)格，使用時可以觀察所拔部位，但易破碎，是臨床上使用最多的罐具；抽氣罐是用有機(jī)玻璃等材料制成的帶有抽氣裝置的罐具，其罐口的大小規(guī)格很多。操作簡單，可以避免燙傷，但沒有火罐溫?zé)嶙饔谩?/span>

          一般來說，在中醫(yī)醫(yī)院里常用玻璃罐，而居家則常用抽氣罐。 拔罐的治療原理是什么？吳歡說，拔罐的原理，是利用負(fù)壓作用，將關(guān)節(jié)、肌肉里的淤血拔出來，中醫(yī)講的淤血就是西醫(yī)所說的毛細(xì)血管破裂。由于長期勞累或不當(dāng)姿勢，人體的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腰椎、頸椎等活動性關(guān)節(jié)最容易產(chǎn)生損傷，毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致組織缺血缺氧，神經(jīng)得不到氧氣供應(yīng)，人會出現(xiàn)酸脹、疼痛、麻木等癥狀。如果能通過拔罐把淤血拔出來，讓人體的吞噬細(xì)胞消化掉，組織得到血液供應(yīng)，肌肉疼痛和麻木就會得到緩解。造成關(guān)節(jié)疼痛的原因，除了勞動以外，還包括長期的低頭、彎腰等不良姿勢，如白領(lǐng)長期伏案、低頭看手機(jī)，頸椎長期處于牽拉狀態(tài)，會造成脫發(fā)、腦供血不足，白天昏沉，晚上睡不著等癥狀。此外，外傷造成的跌打損傷、扭傷，也可以通過拔罐來將體內(nèi)的淤血拔出來。 哪些人群適宜拔罐？吳歡解釋，拔罐適用于肩膀痛、腰疼、膝關(guān)節(jié)疼痛等關(guān)節(jié)疼痛等運(yùn)動性損傷。另外，怕冷的人群，一種是陽氣不足，一種是寒氣太盛，有人雖然怕冷但是拔罐后皮膚正常，沒有淤黑，有的人一吹風(fēng)關(guān)節(jié)就疼痛，拔罐后皮膚烏青出來，這種人適合拔罐。還有長痘痘、肺熱等有熱象的人群，也可以通過拔罐大椎、曲池穴，起到散熱的作用。

          當(dāng)然，拔罐雖好，也并非人人適宜。因?yàn)榘喂薜倪^程中，會讓陽氣有所流失，因此有氣虛、血虛等情況的人士不適宜；年紀(jì)太小或太大、心臟病、糖尿病患者都不宜拔罐。拔罐前，首先要確定拔罐者的體質(zhì)，如體質(zhì)過于虛弱者，年紀(jì)大且患有心臟病者就不宜拔罐。婦女月經(jīng)期下腹部慎用，孕婦慎用。此外，局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐；過饑、醉酒、過飽、過勞、大渴、大汗、大出血等禁用。 由于操作簡便，拔罐已經(jīng)成為居家保健的良方。雖然看似簡單，其中的門道也不少。從方法上來說，拔罐有留罐法、閃罐法、走罐法、藥罐法、針罐法、刺血拔罐法等，需要豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)才能應(yīng)用自如。 吳歡向我們演示了各種拔罐技巧，他說，“根據(jù)個人體質(zhì)、病情或者部位選取拔罐的方法不一樣。留罐法是將罐吸拔在皮膚上留置一定時間，幾乎在所有拔罐治療中都會應(yīng)用，一般留置5～15分鐘，留罐時間不宜過長，以免起皰。走罐法適合在腰背、大腿等肌肉豐厚處，將罐吸拔好后進(jìn)行上下左右拉動，直至皮膚潮紅。初起風(fēng)寒感冒者用此法療效頗佳。走罐的技巧要求很高，我不提倡用潤滑油、精油，因?yàn)檫@些材料的成分不明，容易造成感染，我喜歡用清水滋潤皮膚。” 閃罐法適用于肌肉松弛或留罐有困難處，通常將罐吸拔后立即取下，反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為度。臨床上應(yīng)用十分廣泛，面癱時多配合閃罐法治療。刺血拔罐法是用皮膚針在病變部位刺破皮膚或小血管，然后拔以火罐。本法應(yīng)用廣泛，如痤瘡、風(fēng)疹用此法療效顯著。藥罐法是中藥外用與拔罐療法的結(jié)合。常見的有貯藥罐法和煮藥罐法。藥物的選擇以辨證為依據(jù)。常用以治療寒濕久痹、頸肩腰背痛、坐骨神經(jīng)痛等癥。 在家拔罐時，應(yīng)該注意什么？ 吳歡說，罐口應(yīng)該垂直向下，距離皮膚不要太遠(yuǎn)，棉球點(diǎn)燃放進(jìn)去三秒鐘左右，然后直接放在皮膚上面。不同的部位可以選擇不同大小的玻璃罐，頸部、肩膀、膝關(guān)節(jié)可用小罐，腰背部可用大罐。拔罐的力道，以吸在皮膚上拉不下來為準(zhǔn)，如果能輕松拉下來就證明負(fù)壓不足，效果不好。 拔罐后的罐印顏色深淺各有不同，是否與肌體的狀況有關(guān)？吳歡解釋，罐斑與拔罐的操作、人體體質(zhì)、病情等因素有關(guān)，一定程度上反映刺激量的大小及病癥性質(zhì)。一般情況下，罐的吸拔力度輕、留罐時間短，拔罐后局部皮膚可出現(xiàn)潮紅色充血，稱為充血罐，多具有溫陽益氣、溫經(jīng)散寒的作用；罐的吸拔力度重、留罐時間長，拔罐后局部皮膚可出現(xiàn)紫紅色、暗紫色瘀斑，可稱為瘀血罐，多具有活血化瘀、清熱除濕、祛邪拔毒的作用。臨床不可一味追求拔罐后局部出現(xiàn)瘀斑，以免反復(fù)過重拔罐引起局部損傷。因此，不要看到拔罐之后皮膚青紫就恐慌，認(rèn)為自己身體濕氣重，一定要視情況而定。 拔罐適宜于哪個季節(jié)？吳歡說，除了夏季以外，秋天也適宜拔罐。因?yàn)橄募敬盗艘粋€季節(jié)空調(diào)，冷空氣導(dǎo)致血管、肌肉收縮，局部組織疼痛加重，寒氣一年年堆積在體內(nèi)。通過拔罐把體內(nèi)寒氣拔出來，身體就會好很多，春天不會反復(fù)感冒。 

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